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▲經痛總是困擾著每個女性。（圖／達志／示意圖）
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女人每個月都得經歷一次讓人生不如死的生理期，而在經期前後維護陰道的健康不僅攸關下一代的孕育，也和女性身體調養有著密切關聯。根據《每日健康》網站報導，一名幫助無數女性助孕的婦產科中醫師CarlaPINOH品諾 Brion，表示經期是了解身體訊息的重要工具，無論想懷孕與否，都能透過「它」來傳達。
她列出5種「經期觀念」，以便女性更了解自身健康狀況，但也強調以下方法僅適用於經期規律之女性：
1.好好紀錄經期
市面上有許多APP能輔助紀錄經期，還附加紀錄經痛、水腫或背痛等症狀。
2.注意子宮徵兆
當女性受孕時，會感覺到「排卵刺痛」，一種拉扯般的疼痛，還會流出子宮頸黏液。
3.觀察子宮頸黏液（CM）能知道受孕與否
不孕型CM：乾燥、少許且黏、成塊狀；半孕型CM：潮濕、乳脂狀、且帶有輕微黏性，代表排卵期要開始了，請謹慎「行事」；受孕型CM：濕潤富彈性，代表危險期。
4.觀察數據判斷何時可以行房
如果不想懷孕，建議避開排卵期，或是記得使用保險套；反之則好好把握排卵期。
5.每天記錄體溫
體溫會隨荷爾蒙改變，因此每天起床第一件事先量體溫，能準確告訴妳今天是否排卵或是已經懷孕。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載【勳風】指定泡腳機↘下殺！
最年輕的部長鄭麗君，苗栗苑裡人，台大哲學系畢業後留學法國，2000年返台，逐漸在政壇崛起，曾任青輔會主委、立委，如今掌管全國文化事務。她表示，「接任文化部長是我政治生涯最幸福的挑戰，因為它是最接近心靈的，也跟我年輕從政以來的夢想是最接近的。」47歲的鄭麗君先後二度入閣，都是最年輕的閣員。兼具感性與理性，講話風格與其短髮一樣俐落，僅僅一個小時的訪談，她能將抽象的文化理念與政策一氣呵成，不難想見當年在台大門口靜坐7天要求國會改革的衝勁。
鄭麗君對文化議題的嫻熟其來有自，她對自己從體制外的「文青」走入政府，以「十年磨一劍」形容多年來的耕耘，也期許著能擺脫過往文化為政治服務的侷限，走出「政治為文化服務」的新氣象。鄭麗君說，「上任以來最大的挑戰是回歸文化這件事情，我的核心工作是進一步翻轉文化治理。」她表示，文化不為政治所用，而文化不是只有硬體，軟體更重要，「文化也不能只放煙火，更重要是扎根。」鄭麗君對文化治理充滿想像卻也實際，長期關注社會議題的她有創辦社會企業的親身經驗，她認為政府、企業與非營利組織外，社企是第四個選項，它們實踐的方式各異，但心中的指南針始終是社會價值，「很多人在這條路上摸索，他們的努力匯流出社會創新的力量。」鄭麗君氣質出眾，直率而敏感，沒有架子，而她的家庭生活大抵也是如此。這兩年鄭麗君多了一個身份：母親，問她什麼是最大的改變？她笑答，「體力變好！」身為新手母親的鄭麗君不請保母，下班回家後從先生和父母親的手中接棒照顧小孩，繼續上第二個班，「這是為母則強」。為50年後的台灣而努力。鄭麗君當了母親變強的不僅是體力、意志，還有對未來的視野。她說，像從前談公民責任時其實比較是抽象概念，有了下一代之後才會真正想通，「我們所有的努力都是預想50年後孩子的生活，我們能不努力嗎？」(中國時報)
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【記者陳金寶台北報導】立法院法制委員會預計於26日審議民法修正案，事關同性婚姻合法化，挺、反雙方都將動員上萬支持者包圍立院。
台灣同志諮詢熱線、台灣同志家庭權益促進會等挺同婚團體，繼10日號召走上凱道後，近日也在社群媒體，號召「1226爭取婚姻平權用愛守護立院」，預計動員上萬人在立法院濟南路一側集會，期盼法案順利出委員會。
大學生也沒有在這一波行動中缺席，台灣大學Paradigm學生會近日連同40多個學生組織，在校園內升起彩虹旗，呼籲社會大眾正視多元性別、支持婚姻平權，已獲得4000多人連署。
立場相左的下一代幸福聯盟，日前公布一項民調指，6成民眾不認同改變婚姻的定義，7成6認為應該透過公投解決。26日也將動員群眾在立法院中山南路一側集會，要求「停止審查，交付公投」。
全國宗教聯盟則於21日向總統府陳情，要求總統蔡英文負起全部責任，同婚修法爭議過高，衝擊每個家庭，影響世代子孫，應由行政部門召集專家進行評估，釐清包括家庭倫理價值、教育衝擊、公共衛生與疾病影響等議題。立法院在報告做出前，應暫停立法進度。2016/12/24
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